Räume der inneren Begegnung


Raum für Einzelarbeit

Es braucht eine liebevolle fürsorgliche Haltung, um die kindlichen Verletzungen und die daraus resultierenden Abwehrmechanismen zu verstehen. Die Arbeit mit den inneren Anteilen bringt dich in Kontakt mit allen Aspekten deines Seins. Wenn du dich deiner abgespaltenen Persönlichkeitsanteile annimmst und sie in dein Wesen re-integrierst, kannst du heilen und wirst innerlich wie äußerlich zu einem verbundenen Menschen. In Resonanz mit all deinen Anteilen entwickelst du eine neue Lebendigkeit sowie einen wertschätzenden und liebevollen Umgang mit dir selbst.

Ich gebe dir den Raum zur Klärung & Erforschung deiner inneren Themen. Sanft darfst du mit deinen verletzten inneren Anteilen, mit deinen Schattenaspekten z.B. Ängsten, Mangelempfinden, Selbstabwertung in Berührung kommen. 

Auf diesem Weg begleite ich dich geduldig und behutsam.


Aufwendungen

Für die Einzelarbeit vereinbaren wir einen Beratungstermin. Im Gespräch erfährst du mehr über meine Arbeit

und hast die Möglichkeit, dein Anliegen zu schildern. Können wir beide uns eine Zusammenarbeit vorstellen,

besprechen wir die nächsten Schritte. 

Ein reguläres Beratungsgespräch dauert ca. 1,5 Stunden. 

Aufwendung pro Sitzung 120 € / ermäßigt 100 € 

 


Räume für Gruppenarbeit

Stille-Kreis


Der Stillekreis bietet Erwachsenen eine willkommene Auszeit vom hektischen Alltag. Ich eröffne Räume der inneren Begegnung und leite durch bewegte oder stille Meditationen zur Einkehr und zum Gewahrsein an.

In der Stille findest du zu dir, reflektierst was gerade ist und hast in der Gruppe die Möglichkeit, darüber in Austausch zu gehen. 

Bestandteile sind wechselnde Meditationen, Imaginationsreisen und Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.


4. Samstag/ Monat

Uhrzeit: 11.30 - 13 .00 Uhr

Kosten:

Einzelkarte 22 €

oder sicher dir deinen festen Platz

5er Karte = 100 € / 10er Karte = 200 €

max. 5 Personen

– fortlaufend –
Einstieg jederzeit möglich

Rede-Kreis


Der Redekreis richtet sich an Erwachsene. Du hast die Gelegenheit in einer moderierten Gruppe wechselnde Themen zur Selbst- Erforschung zu reflektieren, z.B. den Umgang mit überwältigenden Emotionen oder wiederkehrenden Konfliktsituationen oder die Begegnung mit Ängsten und Überforderung.

Die Gruppe stärkt dich, gibt dir Halt und Verständnis. Du erlangst Akzeptanz  für ungeliebte innere Anteile und kannst deine Sichtweise darauf eventuell sogar wandeln.


4. Samstag/ Monat

Uhrzeit: 9.30 - 11.00 Uhr

Kosten:

Einzelkarte 22 €

oder sicher dir deinen festen Platz

5er Karte = 100 € / 10er Karte = 200 €

max. 5 Personen

– fortlaufend –
Einstieg jederzeit möglich

Elefanten-Kurs


Der Elefantenkurs richtet sich an Jugendliche ab 15 Jahren, für die der schulische Alltag oft eine Überforderung darstellt und die unter Lern- und Leistungsdruck leiden.

Im Kurs erlernst du die Praxis der Achtsamkeit sowie Techniken zur Stabilisierung und Resilienz. 

Bestandteile des Kurses sind wechselnde Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, bewegte und unbewegte Meditationen sowie Methoden aus der körperorientierten Trauma-Arbeit u.a..

Im Anschluss gibt es Gelegenheit für einen Austausch in der Gruppe.


2. Samstag/ Monat

Uhrzeit: 10.00 - 11.30 Uhr

Kosten:

Einzelkarte 22 €

oder sicher dir deinen festen Platz

5er Karte = 100 € / 10er Karte = 200 €

max. 5 Personen

– fortlaufend –
Einstieg jederzeit möglich



 

Du möchtest mich und meine Arbeit gerne näher kennenlernen? Dann freue ich mich über eine E-Mail oder einen Anruf.

Vereinbare deinen Wunsch-Termin.

 


Hinweis

Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass ich keinerlei Heilversprechen oder gar eine Garantie der Besserung

der körperlichen wie auch seelischen Beschwerden geben kann. Meine Beratung ersetzt keine Therapie bzw. medizinische Behandlung. Im Falle, dass du einen Termin doch nicht wahrnehmen kannst, findest du hier die rechtlichen Hinweise zu 
Rücktritt sowie zu den Bedingungen für Änderungen bzw. Absagen.