Körper & Psyche im Einklang


Sanfte körperorientierte Trauma-Arbeit

Holistic Awareness – von der Verstandesebene zur ganzheitlichen Wahrnehmung


Wenn Körper und Psyche in Balance sind und eine Einheit bilden, dann sind wir gesund.

   Doch oft ist diese Balance durch erlittene, bewusst & unbewusste Traumata gestört. Wenn wir die Auswirkungen von Trauma auf die Psyche verstehen, verstehen wir uns selbst. Mit diesem Wissen können wir Bewusstheit schaffen und dieses Bewusstsein hat heilende Kraft, es führt zu Wohlbefinden und Verbundenheit. In Form von Störungen wie z.B. emotionale, körperliche Schmerzen oder Krankheiten signalisiert unser Körper, dass eine Disharmonie bzw. eine Trennung von Körper und Psyche vorliegt. Wir versuchen die Symptome zu ignorieren, indem wir unser Leben lediglich über den Verstand steuern, Arztbesuche wahrnehmen und versuchen die Balance mit Tabletten und Co. wieder herzustellen.  

 

DAS WISSEN ÜBER TRAUMA HAT DIE KRAFT, UNSER LEBEN ZU VERÄNDERN. 

 

Im Laufe des Lebens erleidet jeder Mensch Traumata - kleine wie auch große. Bereits im Mutterleib und im Kleinkindalter kommt es zum Beispiel zu traumatisierenden Erlebnissen, an die wir uns zwar bewusst nicht mehr erinnern, die aber im sog. Körpergedächtnis abgespeichert werden und darüber in unser Unterbewusstsein gelangen. Dort wirken sie oft unbemerkt fort – und nicht zwangsläufig bringen wir die z.B. immer wiederkehrende Migräne oder die Angstattacken, das negative Selbstbild mit erlittenen Traumata in Verbindung. 

 

Trauma ist eine unsichtbare Kraft die unser Leben prägt. Es prägt die Art und Weise, wie wir leben. Die Art wie wir lieben und die Art und Weise, wie wir die Welt verstehen. Es ist die Wurzel unserer tiefsten Wunden. 

 

Die meisten Traumata bewältigen wir im Laufe der Zeit selbst und ohne fremdes Zutun. Doch einige bleiben. Sie sind die Stolpersteine bzw. Störer in unserem Leben. Sie zeigen sich nicht nur als körperliche Dispositionen sondern auch als Konflikte, Ängste, Perfektionsstreben, blockierende Verhaltens- und Denkmuster und vieles mehr. 

 

Die körperorientierte Trauma-Arbeit leistet in Zusammenhang mit "Holistic Awareness" einen wertvollen Beitrag: Sie unterstützt mit natürlichen Methoden den Lösungs- bzw. Heilungsprozess und bringt Körper und Psyche wieder in Einklang.

 

Eine ganzheitliche Lösung traumatischer Erlebnisse und Erfahrungen wird möglich. Ihre Heilung vermindert Konfrontationen wie auch Blockaden, verhilft zu mehr Gelassenheit und macht das Leben einfach leichter.

 

Heilung geschieht in Verbindung, es geschieht in Gemeinschaft. 

 


 

 

Hier erfährst du mehr über:

 

Inhalte & Ausgangspunkte der sanften körperorientierten Trauma-Arbeit 

Trauma-Auslöser und Symptome 

Trauma & Hochsensibilität 

 


  

 

Karina Sass

*Freie Praxis heißt

 

Praktizierende der körperorientierten Trauma-Arbeit (Holistic Awareness)

Ganzheitlicher Gesundheitscoach

Expertin für Hochsensitivität (emotionale Begabung/ Hoch-bzw. Neurosensibilität)

 

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Zielgruppen

Grundsätzlich trainiere und begleite ich Menschen jeden Alters zu Themen ihrer ganzheitlichen Gesundheit. Eine individuelle Begleitung als Einzel- oder Kleingruppentrainings biete ich für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren an. Für Präventionstrainings komme ich gerne in Kitas und Schulen. Außerdem führe ich pädagogische Weiterbildungen sowie Trainings im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge durch. Weitere Informationen finden Sie hier ...


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