Willkommen


"Wenn wir irgendwo hin möchten oder uns in irgendeine Richtung entwickeln möchten, können wir nur von dort aus  starten, wo wir gerade stehen. Wenn wir nicht wirklich wissen, wo wir stehen, kann es sein, dass wir uns nur im Kreis bewegen."

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Jon Kabat-Zinn


Professionelle Begleitung für feinfühlige Frauen, Karina Sass, Sensitiv-Coach, Integraler Gesundheitscoach,Putbus, Rügen

Achtsamkeit

Stark sein durch Achtsamkeit. Achtsamkeit verbessert unsere Lebensqualität, bringt Mitgefühl, schafft eine heilende Atmosphäre.Fördert Selbstvertrauen, wirkt positiv und stärkend auf die Gesundheit.

Coaching


Orientierung & Sicherheit: bei Aufbruchstimmung, Sehnsucht nach Veränderung, bei  Wendepunkten, auf Entdeckungsreise zum eigenen ICH, Belastendes Loslassen, Zurückgesteckt-  Angepasst und die Lebendigkeit verloren, Lust auf Neues

Hochsensibilität


Aufklärung, Merkmale, Selbsthilfe gegen Überreizungssog, Selbstreflexion, Stressmanagement, Veränderungsimpuls & Spiritualität als stärkste Gesundheitsressource



Ich unterstütze dich sehr gerne, deinen individuellen Lebensweg zu finden und zu beschreiten.