Erwecke die Gesundheit in dir


 

Willst du ein neues Körperbewusstsein erleben, in der die Gesundheit zu Hause ist?

 

Als professioneller Coach und persönliche Expertin unterstütze ich dich, mit dir liebevoll in Kontakt zu treten, um eine verbundene Körperwahrnehmung zu erleben. 

 

Trete in Kontakt mit dir. Erlebe die Nähe und Zuneigung. Spüre, wie sich die Bindung zu dir und deinem Umfeld verbessert. 

 



Meine Philosophie


 

"Wenn du immer wieder das tust, was du schon immer getan hast, dann wirst du immer wieder das bekommen, was du schon immer bekommen hast. Wenn du etwas anderes haben willst, musst du etwas anderes tun!"  Paul Watzlawick

 


 

Auf eine dir unbekannte Art und Weise lernst du dich neu zu entdecken. Du erforscht mit mir als fachliche Begleiterin deine innere Welt. Danach gehst du verständnisvoller mit dir um. Dir wird bewusst, wie abwertend, wie schlecht du dich behandelt hast oder auch andere. Du lernst mit dir gut umzugehen. Du kannst dich auf eine ganz neue liebevolle Weise betrachten. Du lebst in gesunder Beziehung zu dir. Tritts leichter in Kontakt mit anderen. Deine tiefe Sehnsucht nach Verbundenheit wird gestillt. Deine Ausstrahlung steckt an. 

 

Durch meine Tätigkeit bewirke ich ein anhalten, ein eingestehen, ein zugestehen Hilfe zu benötigen, um die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und damit die angelegte Gesundheit zu aktivieren. Dir wird bewusst, wie sträflich du deinen Körper vernachlässigt hast.

 

Du leidest unter ständiger Erschöpfung und nichts hilft? Du fühlst dich nicht Willkommen? Fühlst dich einsam oder unverstanden? Denkst du, du bist es nicht wert, geliebt zu werden? Oder fühlst dich hässlich... Stopp

 

Als professioneller Coach und persönliche Expertin unterstütze ich dich dabei, mit dir liebevoll in Kontakt zu treten, um eine verbundene Körperwahrnehmung zu erleben. 

 

Durch das Erwecken deiner inneren Gesundheit fühlst du dich befreiter, ermutigt, fühlst dich schön, vitaler, liebenswerter, beweglicher, sexy, verspürst mehr Lebensfreude. Du bist handlungsfähiger im Umgang mit Entscheidungen, kannst leichter in Kontakt zu deinen Mitmenschen treten und erlaubst dir deine Bedürfnisse auszusprechen und nach deiner inneren Haltung zu leben. Deine Gesundheit strahlt in alle Lebensbereiche. 

 

Mein Lebensweg


In meiner Kindheit plagten mich oft Krankheiten, Schüchternheit, Ängste, Selbstzweifel. Oft fühlte ich mich ausgegrenzt und unverstanden.  Als Erwachsene begab ich mich nach stetiger Überforderung und einem Gefühl des Ausgelaugt-Seins auf Identitätssuche, um wiederkehrende Blockaden, Ängste und wenig bis keiner Freude am Job auf die Spur zu kommen. Klassische Gesprächstherapien halfen nicht. Sie blieben an der Oberfläche, sozusagen auf der Verstandesebene und es blieb ein Gefühl von "irgendetwas fehlt" zurück. So begab ich mich auf die Reise und erweiterte nicht nur meinen Horizont.

 

Schrittweise lernte ich mich selbst, mit allem, was zu mir gehört, lieben und wandelte meine abwertende Körperwahr-nehmung in eine wohlwollende Betrachtungsweise. Ich suchte mir Hilfe und erlernte vielfältige Methoden, mit denen ich meine wirklichen Potentiale entfalten und meine Gesundheit stärken konnte. 

 

Für mich als hochsensible Frau wurde es immer wichtiger, in einem beratenden und unterstützenden Berufsfeld tätig zu sein und meine Erfahrungen mit anderen zu teilen. Mit dem Wissen, mit meinem Erfahrungsschatz, mit meiner ausgeprägten Wahrnehmung, mit meinem Feingefühl und Sanftheit begleite und unterstütze ich Menschen in ihrem persönlichem Wachstum, in ihre Autonomie und Gesundheit. 

 

Ich lebe auf der Insel Rügen, habe eine wunderbare, erwachsene Tochter und bin seit vielen Jahren verheiratet.   

 


 

Julia:

"Karina geht ihr Coaching sehr einfühlsam und kreativ an. Ich habe mit ihr eine völlig neue Weise kennengelernt, meine Gefühle und Gedanken zu ordnen und Klarheit darüber zu gewinnen, was mich gerade blockiert und wie ich das schrittweise auflösen kann. Ich freue mich schon auf weitere Supervisionen und kann ihr Coaching definitiv weiterempfehlen."


Fachkompetenzen


2021 Weiterbildung Systemische Aufstellungsarbeit mit Einzelklienten / Paracelsus Schule

2021 Weiterbildung Systemische Therapie mit der Inneren Familie (Richard Schwartz) - IFS / Andrea Wandel

2020-2021  Weiterbildung in körperorientierter Trauma-Arbeit HOLISTIC AWARENESS / Aurum Cordis - Kompetenzzentrum für Hochsensibilität

2019 Kursleiterin in Achtsamkeit

2019 Weiterbildung "Die Kunst des Besprechens" / Paracelsus Schule 

2019 Ausbildung Sterbebegleiterin / Hospiz Dienste Rügen

2018/19 Ausbildung Integraler Gesundheits-Coach / Aurum Cordis - Kompetenzzentrum für Hochsensibilität

2017 Ausbildung Sensitiv-Coach Compact / Aurum Cordis - Kompetenzzentrum für Hochsensibilität 

2015-2017 Leiterin Selbsthilfegruppe für Hochsensibilität   

 

 


Partnerin von AURUM CORDIS –
Kompetenzzentrum für Hochsensibilität