Jugendliche


Beratung & Trainings für:

  • sanfte körperorientierte Trauma-Arbeit
  • achtsames Coaching zur individuellen Konflikt- bzw. Problemlösung 
  • Verbesserung der Kontakt- & Beziehungsfähigkeit
  • Selbstwert-Erhöhung 
  • Lösung von Lernblockaden bzw. Ängsten (Prüfungsangst etc.)


Du bist bei mir richtig, wenn ...

  • du dich einsam und unverstanden fühlst 
  • Angst vor Ablehnung und Zurückweisung hast
  • mindestens ein Elternteil unter Alkoholsucht litt
  • du Angst hast eine Freundschaft zu beginnen, weil du denkst, diese hält ja sowieso nicht lange
  • versuchst, mit Drogen deinen Schmerz zu betäuben 
  • du psychische oder körperliche Gewalt in deiner Kindheit erlebst
  • du dich irgendwie leer fühlst und deinen Zustand gar nicht so richtig benennen kannst
  • du zur Schule gehst, obwohl es dir sinnlos erscheint
  • es dir in Kontakt mit anderen schwerfällt, deinen Standpunkt zu äußern, weil du Angst hast, abgelehnt zu werden
  • du dich in wiederkehrenden Konflikten erlebst und nicht weisst, wie du sie wandeln kannst
  • unter Ängsten oder starkem (auch blockierendem) Perfektionismus leidest

Du gewinnst in unseren Gesprächen ...

  • einen liebevollen, akzeptierenden Blick auf dich selbst
  • das Erkennen deiner Stärken
  • Selbstsicherheit & Selbstvertrauen
  • Klarheit über dein bisheriges Verhalten / deine körperlichen Symptome
  • ein Bewusstsein über für tiefer liegende, ggf. traumatische Ursachen von belastenden Situationen
  • eine höhere Bereitschaft, dich auf dein Gespür zu verlassen
  • Methoden, um dich gut abzugrenzen und bei dir zu bleiben
  • mehr Lebensfreude, Kraft für deine Ziele
  • Gelassenheit und Akzeptanz gegenüber schwierigen Situation
  • klare und pragmatische Tools, um schwierige Situationen zu meistern

stell dir vor ...

Wie du dich befreiter fühlst, ermutigt, schön, vitaler, liebenswerter, beweglicher, sexy, verspürst mehr Lebensfreude. Du bist handlungsfähiger im Umgang mit Entscheidungen, kannst leichter in Kontakt zu deinen Mitmenschen treten und erlaubst dir deine Bedürfnisse auszusprechen und nach deiner inneren Haltung zu leben. Du stehst zu dir und deinen Bedürfnissen, weil du dir erlaubst, deinen Raum einzunehmen. Deine Gesundheit, deine Lebensfreude strahlt in alle Lebensbereiche. 


mit körperorientierter Trauma-Arbeit zu Wohlbefinden und Gesundheit

 Als Therapeutin für körperorientierte Trauma-Arbeit, ganzheitlicher Gesundheitscoach und Expertin für Hochsensibilität unterstütze ich dich dabei, das Leben zu leben, das du dir wünschst. 

 

Sobald du dich entschliesst, dir deine immer wiederkehrenden Muster anzuschauen und zu hinterfragen, deinem Veränderungsimpuls nachgehst und dem Prozess der körperorientierten Trauma-Arbeit vertraust, lernst du dich auf eine dir unbekannte erstaunliche Art und Weise neu zu entdecken. 

 

Wo die meisten Therapien auf der Verstandesebene verharren, bezieht die körperorientierte Trauma-Arbeit die emotionale, körperliche, psychische und die sprachlose Ebene mit ein. Deine Geschichte zu erzählen ist nicht nötig, weil sie im Körpergedächtnis 1:1 gespeichert ist. Auch wenn du dich an schmerzliche, traumatisierende Erlebnisse nicht erinnern kannst, vergisst dein Körper sie nicht. Auf Körperebene werden sie sichtbar bzw. fühlbar und können sich lösen.

 

Dein Körper zeigt dir anhand von emotionalen, psychischen oder körperlichen Schmerzen, dass etwas im Verborgenen angeschaut werden möchte. Sanft begleite ich dich durch diesen Prozess. Durch die Trauma-Bewältigung kann die "eingefrorene" Energie freigesetzt werden. Du lernst dich auf eine andere Art kennen und gehst verständnisvoller mit dir um. Nun kannst du dich auf liebevolle Weise betrachten. Du lebst in gesunder Beziehung mit dir. Deine tiefe Sehnsucht nach Verbundenheit wird gestillt. Deine neue Ausstrahlung zeigt sich im Außen und steckt an.   

 

Durch die körperorientierte Trauma-Arbeit werden Heilungsprozesse aktiviert, die deine ganzheitliche (holistische) Gesundheit mobilisieren.

 

Um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen und zu erhalten, bedarf es der systemischen, ganzheitlichen Betrachtungsweise des Menschen, um im Zusammenspiel aller Ebenen, Heilung zu ermöglichen.   


im Vertrauen heilen

Gefühle und Gedanken äußern sich häufig in körperlichen Reaktionen. Solltest du während der Therapie bzw. des Trainings Gefühle wie Unsicherheit, Angst, Vermeidungsgedanken, Selbstzweifel oder Scham empfinden, ist das völlig normal und Bestandteil des Prozesses. Auf Körperebene zeigen sie sich zum Beispiel durch zittrige oder schwitzende Hände, Herzklopfen, einem geröteten Gesicht oder einem flauen Gefühl im Bauch, auch Kopfschmerzen oder Verspannungen sind möglich. In meiner vertrauensvollen Begleitung nimmst du behutsam Kontakt auf zu deinen Gefühlen und kannst dich deiner Verletztheit öffnen. Sie sind die Türen zur Heilung.


Kosten:

Individuelle Beratung & Begleitung*:

kostenfreies Kennenlerngespräch für 15 Minuten per Telefon.

 

Preise für Telefon & Onlinesitzungen

Einzelsitzungen: 80,00 €* für 60 Minuten

Angebotspreis: 210,00 €* 3 Sitzungen a 60 Minuten 

Paketpreis: 510,00 €* 7 Sitzungen a 60 Minuten

 

Preise für den Praxis & Naturraum 

Einzelsitzungen: 100,00 €* für 60 Minuten

Angebotspreis: 270,00 €* 3 Sitzungen a 60 Minuten 

Paketpreis: 650,00 €* 7 Sitzungen a 60 Minuten 

 

Eine beratende Begleitung biete ich für Jugendliche ab 14 Jahren nach Absprache mit den Eltern an.  

Alles Besprochene ist vertraulich. Wenn du den persönlichen Kontakt wünschst, treffen wir uns in der Heilpraxis von Rene Krüger, Alter Markt 8 in Stralsund

 

Ich weise daraufhin, dass meine Arbeit einen rein präventiven Ansatz hat und bei klinischen Störungen eine Therapie bzw. medizinische Behandlung nicht ersetzt. Jedoch kann eine beratende  Begleitung bzw. ein Training in Ergänzung zu therapeutischen Maßnahmen bzw. im Anschluss daran oft hilfreich und unterstützend sein.


Partnerin von AURUM CORDIS –
Kompetenzzentrum für Hochsensibilität