Erwachsene

Beratung & Begleitung für ...


  • Sanfte Körperorientierte Trauma-Arbeit
  • Achtsames Coaching zur individuellen Konflikt bzw. Problemlösung 
  • Verbesserung der Kontakt- & Beziehungsfähigkeit
  • Selbstwert-Erhöhung

Du bist bei mir richtig, wenn ...


  • du dich bereits als Kind einsam und unverstanden gefühlt hast
  • Angst vor Ablehnung und Zurückweisung
  • mindestens ein Elternteil unter Alkoholsucht litt
  • du Angst hast, Freundschaften zu schließen oder in Kontakt zu gehen
  • du versuchst, immer über alles Kontrolle zu behalten
  • du anderen sehr gern hilfst, selbst aber keine oder nur schwer Hilfe annehmen kannst
  • du psychische oder körperliche Gewalt innerhalb deiner Kindheit erlebt hast
  • du dich irgendwie leer fühlst und deinen Zustand gar nicht so richtig benennen kannst
  • es dir in Kontakt mit anderen schwer fällt, deinen Standpunkt zu äußern, weil du Angst hast, abgelehnt zu werden
  • du mit alten Mustern und Glaubenssätzen ringst, obwohl du es bereits besser weißt
  • du dich in wiederkehrenden Konflikten erlebst und nicht weißt, wie du sie wandeln kannst
  • du dir ein selbst bestimmtes Leben nach deinen inneren Werten wünschst 
  • andere Therapien versagt bzw. nur kurzfristige Besserung herbeigeführt haben 
  • du den Ursachen auf die Spur kommen möchtest, um sie endgültig zu lösen 

Du gewinnst in unseren Gesprächen ...

  • ein liebevollen Blick zu dir selbst
  • ein Erkennen deiner Stärken
  • Selbstsicherheit & Selbstvertrauen
  • Klarheit über dein bisheriges Verhalten und körperlichen Symptomen
  • ein Bewusstsein über die tiefer liegenden, ggf. traumatischen Ursachen von belastenden Situationen
  • eine Bereitschaft auf deine Körperweisheit zu hören
  • Methoden, um dich gut abzugrenzen, um bei dir zu bleiben
  • mehr Lebensfreude & Kraft für deine Ziele
  • klare und pragmatische Tools, um schwierige Situationen zu meistern

stell dir vor ...

 Indem du dich befreit fühlst, wirst du mutiger, fühlst dich schöner, vitaler, liebenswerter, beweglicher. Du verspürst mehr Lebensfreude und Tatendrang. Du bist handlungsfähiger im Umgang mit Entscheidungen, kannst leichter in Kontakt zu deinen Mitmenschen treten und erlaubst dir deine Bedürfnisse auszusprechen und nach deiner inneren Haltung zu leben. Deine Gesundheit, deine Lebensfreude strahlt aus in alle Lebensbereiche. 


Erwecke die Gesundheit in dir, indem du der körperorientierte Trauma-Arbeit vertraust

 

 Als Therapeutin für körperorientierte Trauma-Arbeit, ganzheitlicher Gesundheitscoach und Expertin für Hochsensibilität unterstütze ich dich dabei, das Leben zu leben, was du dir wünscht. 

 

Sobald du dich entschließt Eigenverantwortung für deine wiederkehrenden Muster zu übernehmen, deinem Veränderungsimpuls nachgehst und dem Prozess der körperorientierte Trauma-Arbeit vertraust, lernst du dich auf eine dir unbekannte Art und Weise neu zu entdecken. 

 

Die körperorientierte Trauma-Arbeit bezieht die emotionale, körperliche, psychische und die sprachlose Ebene mit ein. Wobei die meisten Therapien auf der Verstandesebene bleiben und so nicht die "Wurzel" erreichen. Deine Geschichte zu erzählen ist nicht wichtig, weil diese im Körpergedächtnis 1:1 gespeichert ist. Auch wenn du dich an schmerzliche, traumatisierende Erlebnisse nicht erinnern kannst, vergisst dein Körper sie nicht.

 

Dein Körper zeigt dir anhand von emotionalen, psychischen oder körperlichen Schmerzen, dass etwas im Verborgenen angeschaut werden möchte. Sanft begleite ich dich durch diesen Prozess. Durch die Traumabewältigung kann die "eingefrorene" Energie freigesetzt werden, die dir nun zur Verfügung steht. Nach dieser Reise gehst du verständnisvoller mit dir um. Du kannst dich auf eine ganz neue liebevolle Weise betrachten. Du lebst in gesunder Beziehung zu dir. Deine tiefe Sehnsucht nach Verbundenheit wird gestillt. Deine Ausstrahlung steckt an.  

 

Durch meine Tätigkeit bewirke ich ein Anhalten und Reflektieren, ein Annehmen von Hilfe, um die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und damit die in dir angelegte Gesundheit zu aktivieren.

 

Um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen und zu erhalten, bedarf es der systemischen, ganzheitlichen Betrachtungsweise des Menschen, um im Zusammenspiel aller Ebenen, Heilung zu ermöglichen. 


im Vertrauen heilen

Gefühle und Gedanken äußern sich häufig in körperlichen Reaktionen. Solltest du während der Therapie bzw. des Trainings Gefühle wie Unsicherheit, Angst, Vermeidungsgedanken, Selbstzweifel oder Scham empfinden, ist das völlig normal und Bestandteil des Prozesses. Auf Körperebene zeigen sie sich zum Beispiel durch zittrige oder schwitzende Hände, Herzklopfen, einem geröteten Gesicht oder einem flauen Gefühl im Bauch, auch Kopfschmerzen oder Verspannungen sind möglich. In meiner vertrauensvollen Begleitung nimmst du behutsam Kontakt auf zu deinen Gefühlen und kannst dich deiner Verletztheit öffnen. Sie sind die Türen zur Heilung.


Honorar:

Individuelle Beratung & Begleitung:

kostenfreies Kennenlerngespräch für 15 Minuten per Telefon.

 

Preise für Telefon & Onlinesitzungen

Einzelsitzungen: 80,00 €* für 60 Minuten

Angebotspreis: 210,00 €* 3 Sitzungen a 60 Minuten 

Paketpreis: 510,00 €* 7 Sitzungen a 60 Minuten

 

Preise für den Praxis & Naturraum 

Einzelsitzungen: 100,00 €* für 60 Minuten

Angebotspreis: 270,00 €* 3 Sitzungen a 60 Minuten 

Paketpreis: 650,00 €* 7 Sitzungen a 60 Minuten

 

Wenn Sie den persönlichen Kontakt wünschen, treffen wir uns in der Heilpraxis von Rene Krüger, Alter Markt 8 in Stralsund.  




Honorarvereinbarung

Falls eine Sitzung einmal länger dauern sollte, berechne ich nach vorheriger Absprache für jede angefangene weitere 1/2 Std. 40,00 €*.   

 

Terminverschiebungen oder -absagen sind bis spätestens 24 Std. vor dem vereinbarten Termin telefonisch oder per Mail kostenfrei möglich. Da es sich um eine reine Bestellpraxis handelt, in welcher Termine extra für dich reserviert werden, werden kurzfristig absagte Termine zu 100 % in Rechnung gestellt. Sollte es mir möglich sein, den abgesagten Termin neu zu vergeben, entstehen selbstverständlich keine Ausfallkosten. Diese Regelung folgt damit dem aktuellen Beispiel der Psychotherapeuten. Der Klient gerät unmittelbar nach Fälligkeit in Verzug, ohne dass es einer Mahnung bedarf. 


Begleitung per Telefon & Video

Ab sofort biete ich Coachings per Telefon, Video oder im Freien "Naturraum" an. Ich habe mit dieser Methode in vielerlei Hinsicht gute Erfahrungen gemacht. Deine Fahrzeiten und -kosten entfallen. Ein Termin ist auch zu anderen Zeiten möglich. Du bleibst in deiner gewohnten Umgebung. Dies schafft Vertrauen und Sicherheit. Für manche Menschen ist es hilfreich zu telefonieren und nicht im frontalen Kontakt zu sein. Natürlich können wir auch ein vertrautes Gespräch in meinem Praxisraum mit empfohlenen Abstand führen.

Ich weise daraufhin, dass meine Arbeit einen rein präventiven Ansatz hat und bei klinischen Störungen eine Therapie bzw. medizinische Behandlung nicht ersetzt. Jedoch kann eine beratende  Begleitung bzw. ein Training in Ergänzung zu therapeutischen Maßnahmen bzw. im Anschluss daran oft hilfreich und unterstützend sein.


Partnerin von AURUM CORDIS –
Kompetenzzentrum für Hochsensibilität